Nos vamos de excursión y no podemos perder de vista nuestro objetivo de Perder Panza
Llegaron los calores, las vacaciones, es el momento de disfrutar de la libertad y de los amigos y la familia. En estos momentos es fácil entrar en la dinámica del picoteo, las bebidas gaseosas y olvidarnos de nuestro objetivo de bajar de peso.
Usted ha trabajado para tener esos momentos de esparcimiento y se merece un relax. Mientras piensa si desea comenzar un programa profesional para Perder Panza, ¿porqué no unir ambas cosas?. ¿Porqué no elegir preparaciones ligeras, bajas en calorías y que, al mismo tiempo, sean del agrado de toda la familia. ?
Le proponemos unas ideas que le ayudarán a preparar su
Picnic Ligero para Perder Panza:
- Ensaladilla rusa sin mayonesa (o poca mayonesa light)
- Berberechos o boquerones en vinagre.
- Ensalada alemana con patata, pepino, tomate, alcaparras y pepinillo.
- Tortilla vegetal ( puede ser de calabacín, berenjena, ajos tiernos, etc.)
- Ensalada de pasta o arroz con vegetales, atún natural y trozos de pavo, aliñado con vinagreta.
- Gazpacho o salmorejo.
- Pimientos asados.
- Salchichón vegetal, con rodajas de tomate y queso ligero.
- Bebidas refrescantes "light".
Como puede ver son muchas las opciones que le permitirán disfrutar tanto de esos días de descanso que se merece, disfrutando del campo, la playa o una excursión por la ciudad, todo ello manteniendo una alimentación saludable acorde al gusto de todo el mundo.
